• O Wszystkim
  • Powrót WhiteFrog

    Za dużo pracy

    Jak zauważyliście mieliśmy lekką przerwę w wpisach na blogu. Ostatni post na początku października, teraz mamy prawie grudzień. Wszystko to związane z dużymi obowiązkami w firmie. Ale teraz w grudniu White Frog powraca, z nowymi wpisami, konkursami itd. Już w ten weekend pierwszy wpis dotyczący idealnego prezentu dla faceta na Mikołajki 🙂 Pozdrawiam.

  • Odchudzanie
  • Zakończenie wyzwania z Shaun T

    Wyzwanie Shaun T

    Podsumowanie wyzwania z Shaun T Pod koniec września zakończyłem wyzwanie z Shaun T (pierwszy wpis: Wyzwanie Shaun T ) Starałem się ćwiczyć systematycznie i nie opuszczać treningów (opuściłem chyba tylko 1). Jakie są moje ogólne odczucia po tym miesięcznym treningu ? Jak najbardziej pozytywne. I polecam tu każdemu kto chce się pozbyć kilogramów i poprawić […]