• Gotowanie
  • Najlepiej spożyć przed – Najlepiej spożyć do

    Terminy ważności produktów

    Odkąd zacząłem się  zdrowo odżywiać i ograniczać do minimum śmieciowe jedzenie, zacząłem również czytać opakowania produktów. Na etykiecie produktów spożywczych znajdziemy takie informację jak: skład z wyszczególnionymi substancjami, wartości odżywcze, sposób przechowywania i przygotowywania, nazwę producenta lub importera i co najważniejsze termin przydatności spożycia. I tutaj zatrzymamy się na tym ostatnim – termin przydatności produktu. […]

  • Gotowanie
  • Śniadaniowe musli w słoiku

    Śniadanie musli w słoiku

    Od czasu nie jedzenie śmieciowego jedzenia, coraz częściej wyszukuje przepisów na syte zdrowe śniadania (przed śniadaniem również spożywam błonnik witalny do przeczytania tutaj) Śniadaniowe musli w słoiku, śniadanie które można przygotować wcześniej wieczorem, zakręcić słoik i zjeść rano, idealny dla osób, które nie mają czasu na poranne śniadania. Idealnie sprawdza się również jako drugie śniadanie, […]

  • Gotowanie
  • Sałatka brokułowo – fasolowa z sosem czosnkowym

    Sałatka brokułowa z sosem czosnkowym

    Jako że ostatnio jestem na diecie (jem mniej a częściej i pilnuje aby na moim talerzu nie trafiało śmieciowe jedzenie) dzisiaj na kolacje lekka sałatka z brokułem, fasolką szparagową, pietruszką oraz sosem czosnkowym. Jednym słowem brokułowa pychota. Szkoda że zdjęcia mi nie wyszły, dopiero zobaczyłem że są okropne jak już zjadłem sałatkę z żoną 😀 […]